盡情創造

陳美紅博士
英國牛津大學博士
香港嶺南大學翻譯系副教授

每年生日，父母都跟我說：『又長大一歲了，應該更懂得做人。』其實，真正的個人成長，不在生日那天發生 – 它在我真正願意認識自己、突破自己那刻開始。

一年前，我和媽媽一起參加DP，為了“解決”和同一個男人的關係。這個男人控制我們的喜怒哀樂，用媽的話說：『有他在，我們永無寧日。』 他就是我的父親。在我們眼中，父親是所有問題的根源，父親和我們的關係充滿矛盾，吵架是家常便飯，沉默反抗、撒謊撒賴是我們對付他的慣技，我們年年月月日日困在精神的牢獄中。

感恩媽媽

媽媽在40歲時，和爸爸放棄國內舒適的工作，懷著一百元人民幣帶我和弟弟兩個小不丁去香港，就憑『給孩子一個機會』的決心，她甘願付出一切。她在私家醫院做夜班看護，上班時通宵12小時，做別人不願做的體力工作：替肥胖的大男人轉身、洗澡，處理病人的排泄物等。她長期遭人白眼，忍受挑剔權貴的呼喝，卻無怨無尤，一『捱』廿年。兩度患上癌病，她居然都戰勝了。聰敏熱情的她，63歲學電腦，三年後便能熟用電郵、文書處理、掃描﹑剪裁數碼照片等。

以媽媽的才智和應變能力，足夠拿下幾個博士學位，卻偏偏過不了和丈夫長期慪氣這一關！

本以為無藥可救，此生就此了了。DP卻讓我和媽媽發現：爸爸原來不是惡魔，我們以為自己是受害者，其實需要對自己的憤怒、痛苦和憂鬱，完全地負上責任。在DP課堂上，媽媽看見我從不流露的委屈，我聽見媽媽從不顯露的軟弱。那些痛很可怕，那些包袱很沉重，我們讓自己的身體和心靈受傷太久了！想不到，DP讓我倆如此釋放！

奇跡出現

DP沒有偉大理論，而是有血有肉的真摯體驗。媽媽心領神悟，回家即時實踐。不到24小時，奇跡出現。爸爸因為她溫柔的關懷而轉變，脾氣不見了，還自動把巧克力送進媽媽嘴裏，與她一起到海濱散步 –這一切都是前所未有的！爸爸早已孤寂而枯乾的心田，感受到媽媽真摯的愛，得到滋潤而長出了和善的種子。我也耐心地聽爸爸說話，主動關懷他的需要，我與父親幾十年的死結，就這樣慢慢解開了！

生有限，愛無涯

DP工具很實用，這年來，我不斷在生活中應用3A、自她相換、先嘉許後回應、放下期望、盡情創造等方法。日子有功，持續的自我練習，讓我打開內在的能量庫，每天面對排山倒海的工作，也能運籌帷幄、輕鬆自如。因為，我找到真正源於自己的生命價值，我不再渴求別人的認同，不需要外界的獎賞來肯定自己。今天，我自由自若，輕省愉快，對生命充滿信心和感激。

每個人都有夢想。媽媽近七十歲的人了，她的夢想是一家和睦；我的夢想則是追求內在的豐盛和自由。我感恩媽媽與我一起創造了最美麗的生日禮物。

什麼時候，妳也送這份禮物給自己﹐讓自己自由飛翔？