簡介
導師周華山博士：「千呼萬喚，今天賽馬會青年更生教練課程終於出台，難度甚高，受毒品禍害，部份人難以專注，更不習慣面對自己。感恩團隊盡心盡力，靈活變通，轉化個案非常圓滿，教人深深感動。最後，十多位過來人主動分享今天的大豐收。」
賽馬會青年更生教練課程2018年第一屆首兩天全日課程，讓學員及教練們非常感動。
導師周華山博士分享：「平生最熱血。一切辛勞，微不足道，最後圍大圈150分鐘，一次過處理眾多高難度個案，見證眾多戒毒過來人的突破，我還承諾一位爸爸，每天支持他，直到他完全戒毒為止……能夠體驗到生命最脆弱的轉化，我會繼續用心學習箇中藝術。感謝40位教練，一起翻山越嶺，重拾初心。」
導師周華山博士分享：「今晚，平生最激情、最澎湃的畢業典禮，一群戒毒康復者，完成四個月的更生教練課程，與家人和摯友一起慶祝，超級感人，還有世紀婚禮、真情示愛、用心承諾。
這也是我畢生難忘的四個月，整個團隊竭盡所能，支持一群傷痕累累的過來人，過程極不容易。萬分欣賞過來人勇敢突破，持續面對，以致奇跡不絕，今晚的震撼和感動，就是最佳成績表。
衷心感謝基督教新生協會鄭牧師，以及無數資深社工的支持，dreams possible.」
導師周華山博士分享：「愈來愈不捨。與過來人同行四個月，感悟甚深，他們成長的傷口較多，難度較高。感謝上蒼眷顧，大家愈來愈信任，甚至爭取做第二屆教練，渴望支持其他戒毒康復者。
更生教練，是我此生最感動的課程。今天特別行動，大家成為傷殘人士，上街練習。大家非常觸動，A說從未如此恐懼、B說無需將焦點放在自己缺失、C說不敢再理所當然。我說：生命一切，絕非偶然。」
導師周華山分享：「更生教練課程中，做了三個公開轉化。戒毒康復者，同樣面對人性的偏執和脆弱，只是傷口較多、較深。感謝大家的信任，願意勇敢面對，轉化便容易。」
四位朋輩輔導接受訪問。最精彩是訪問後，一位說：「這個課程，讓我脫胎換骨，不再投射，學習健康界線，真的充滿力量。」
總結
資深社工導師陳俊美的課程分享：
「在社工行業的二十多年，踏足過全港九成的監獄和戒毒機構，見過無數的個人及家庭問題，我深深體會到人很多的問題，包括吸毒/成癮，都源於處理情緒及感受。在這次《賽馬會青年更生教練課程》上, 我作為導師講解［善用感覺和情緒］, 我深深被眼前三十多位更新學員感動，他們有的曾經是黑道大阿哥，曾經多次進出監獄、曾經承受上一代所帶來的痛、也曾經在成長上遇到不少困惑，但在課堂上，他們每一個都全情投入，用心學習，勇敢地面對自己的脆弱，也真誠分享心裏至深感受…我感受到眼前每一個很負責任及很有力量的生命。
其實，面對生命及成長是每一個人的課題，當很多人自許沒有成癮，沒有犯事，卻不敢面對，甚或逃避自己的情緒、脆弱及問題，平庸甚而執迷地過一生，我們眼前的學員，卻願意以行動力，勇敢突破生命，為自己開創更有價值的將來。面前縱有很多路要走，我們一起同行，一起享受沿路風光吧!」
學員Terry Cheung 分享：「我係課堂上學到的工具，可以輕易運用到的包括3A ~ 我承認、我選擇、我感恩。呢個工具可以幫助我在情緒唔好的時候，好快地調節到自己的情緒，將自己的負面情緒轉化成正面的情緒。
另外，就是受害三角循環，呢個工具可以令我時常警惕自己，唔好隨便以為自己一心一意好心就去亂幫人，一定要分清楚自己同對方的處境，再想一想可以點幫及幫什麼，這樣才能讓自己唔會好心做壞事，幫人變左害人。」
賽馬會青年更生教練課程2018年第一屆首兩天全日課程，讓學員及教練們非常感動。
導師周華山博士分享：「平生最熱血。一切辛勞，微不足道，最後圍大圈150分鐘，一次過處理眾多高難度個案，見證眾多戒毒過來人的突破，我還承諾一位爸爸，每天支持他，直到他完全戒毒為止……能夠體驗到生命最脆弱的轉化，我會繼續用心學習箇中藝術。感謝40位教練，一起翻山越嶺，重拾初心。」
睿恩 – 過來人更生教練的超正分享：「呢兩日既課程讓我非常感動，見到每一個學員係呢度感受到莫大的接納關懷，沒有指責，沒有異樣的眼光看待他們，有的是一份非常有力既支持鼓勵關懷，和藹可親的笑容同接納的眼神，所以，先可以令到佢哋放下防衛機制，可以有搵返自信同勇氣，可以敞開自己的心，站在眾人面前承認自己的軟弱，面對自己的困難。
尤其是見到幾位學員在第二日下午，問到呢兩日他們的得著的時候，當下就願意宣告立志堅決要決心戒毒，幾乎每一位都被激勵被啟發，願意改變自己去學習和練習幫自己處理情緒，知道情緒係導致復吸既重要影響因素，見到家庭夫妻二人一同黎到願意改變，我真的被這份生命工作背後既果份力量深深震撼，更讓我感動既係背後每一位教練所付出既時間 、精力、一份不求回報既愛，一個比地氈還要低的謙卑的態度、也正正是因為有這樣的真心，才令到學員得到安全感、安慰、鼓勵、支持，這份支持也正是讓他們搵返自己內在力量既最重要既環節。
感恩有一班高質素既教練用生命與他們同行，相信這份愛會不斷的被傳遞，不斷開花結果，訓練出更多生命鬥士，將更多生命由黑暗絕望死亡的邊緣搶救返黎，祝福香港 、祝福社會、祝福更加多既家庭！感恩有你，感恩自在社， 讓每一個黎到既人都能夠體驗到真正的自在心靈的釋放！」
更生教練阿Sa的分享：
愛自己。出了一份綿力，收穫卻是滿滿的愛。
我真的超級無敵地感動！第一屆更生敎練學員畢業了！這是全港第一班以 life coaching 體驗式學習，以生命影響生命培訓過來人成為「更生敎練」的課程，協助他們建立自信、學習溝通、重建返回社會的力量。
去年九月，我加入自在社創辦的「賽馬會青年更生教練課程」籌委會，當初目的祗是想出一份綿力，協助團隊跟馬會打交道、項目定位、網站社交媒體等等。繼而，每星期開會討論課程規劃、內容、守則⋯⋯。跟著跟著，接受了三個月不同社工帶領的敎練培訓。接著接著，又走進班房做教練，四個月的課程中，大家戰戰兢兢的一步一步往前推進。
感恩遇上一班生命力超強的過來人，他們每一位的生命故事都非比尋常，身上有著千瘡百孔般的生命傷口，攜着無比的勇氣和堅持，帶着十萬個未知走進班房，與導師及一班敎練們，共同經歷了一趟高低起伏的生命歷程。
課程初期，完全感受到學員們的自我懷疑、自我價值和自信心低落，對生命有著無力感、無方向感、無存在感。同時，他們很聰明、醒目、有決心去改變自己。
課程的路途並不是一帆風順，我們遇上不同程度的挑戰與難題，這也是團隊進步的契機，大家帶著愛、尊重、平等、接納、不批判，以過來人的成長為大前提，見招拆招。
畢業典禮中，學員帶着家人和朋友一起，充滿笑容地接受畢業證書，笑容背後是他們勇敢面對過去脆弱的自己，願意處理自己容易波動的情緒，承諾為自己的生命負責任而不再復吸，積極改變人生方向的自己。
更開心的是：畢業學員們極有意向成為未來的更生教練，接受更深入的培訓，重新將自己的過往經歷，轉變為正向力量，幫助更多有需要的過來人。
有幸與大家同行，一路走來，見證著每一位過來人的生命轉化，我感動、感激、感恩，因為，我收穫了滿滿的愛。
總教練陳美紅分享：比自己生命更大的教育
陳美紅(Dr. Red) 擁有名牌大學博士學位，在英國、香港從事大學教育廿年，2016年卻選擇辭去優越教席，轉職慈善團體自在社任總幹事，為甚麼呢？
「生命很脆弱，充滿困難和誘惑，時刻變幻，我豈敢自誇不會軟弱不會步入歧途？我選擇在生命真相前謙卑，勇敢面對，將自己內在的脆弱、陰影轉化為正能量，透過服務其他生命，活出更美好的自己。」
四年前，自在社申請到喜靈洲獄做生命教育服務，懲教署嚴格審查，過程繁複。當申請成功，義工滿腔熱誠開展服務時，卻遭到「所友」(喜靈洲內服刑人士) 不信任的回應。義工們堅持，用心提供無宗教、無政治、無商業成份的清淨關懷，特別是不帶批判的聆聽，好快便贏得所友的信任。一位所友甚至說：「我明白為甚麼入獄了，原來就是為了遇上你們。」所友的轉化，為義工們打了一支強心針，Red說：「原以為去送禮物給所友，豈料自己獲益更多。」一年後，自在社再次得到懲教署批准為期半年的服務，大家發現生命教練(life coaching) 的應用效果相當好，決定尋找新契機，讓服刑期滿的所友，持續得到生命教練的支持。
意想不到，賽馬會主動邀請自在社申請撥款做更生人士服務。經過一年多苦心琢磨、通過重重審查關卡，加上新生協會及懲教署提供重要支持，自在社終於在 2017秋天成功申請撥款，開辦青年更生教練課程！
門打開了，新的挑戰接蹱而來。支持更生人士是高難度的服務，連專業社工、輔導員都要謹慎處理、持續進修才能做到。自在社為確保課程參加者得到最大支持，做了大量前期準備功夫，包括與申請者深入討論，了解對方身心狀態、與學員的社工保持聯絡等。參與服務的生命教練 (life coach)，要經歷三個月的密集培訓，導師包括本港各大戒毒、更生社福機構的資深社工、主管等，教練學習用自覺敏銳、清淨貢獻、全然關愛的態度，服務更生學員。近百名接受培訓的準教練，最後有四十位參與第一班課程。幾位資深教練、總教練，提供全方位、適時、靈活的支援網絡，務求教練團隊的狀態，可以承載學員的各種狀況。
計劃開始的首兩天，多位參加者已經歷重大生命轉變，開展生命新旅程，加上Whatsapp 群組?真誠分享關愛支持訊息，連綿溶化Red的心：「步步難關，總有感動，讓我充滿力量，無法放棄。」
「這十年來，自在社讓我體驗團隊的力量，哪怕人來人去、順逆難料，我們總會彼此補位、互相支援，毫不影響成事的效果。」Red 對歷年穩步通過種種挑戰的自在社義工團隊，已累建成穩固的信心。
Red 仍在不斷開拓自己的舒適圈，由學界進入慈善團體，再延伸至商業機構甚至到國內做生命教育培訓，提昇自己、提昇別人，不斷享受雙贏的美麗。